Objectif Ramadan 2014

Salam les filles !

J'espère que tout le monde se porte bien ! De mon côté, tout va bien, alhamdulillah. J'ai un emploi du temps de ministre, mais ça fait du bien d'être active !

Le Ramadan, c'est pour (très) bientôt. Du coup, je me suis dit qu'il était temps de : 1. me faire un petit programme pour le mois de Ramadan ; 2. le partager avec vous. En fait, je trouve que le concept du blog est intéressant : je peux garder une trace écrite de mes objectifs, de ceux qui ont été atteints et de ceux sur lesquels je dois plus travailler.

Trêve de blabla, on passe à la liste !

1. Rester calme. Ça tombe bien, j'ai  rédigé un article sur le sujet tout récemment T.T. Ces temps-ci, je me suis trouvée un peu agacée dans certains situations, donc il faut que je mette en pratique mes conseils ! Que mes sentiments soient justifiés ou non, je veux m'en débarrasser avant même qu'ils n'émergent.

2. Maîtriser le laisser-aller. J'ai un esprit assez vif. Avoir beaucoup d’imagination, c'est bien. Trop réfléchir et imaginer des scénarios catastrophe, c'est épuisant et stressant. Pour apprendre à nager, il faut d'abord apprendre à se détendre. Donc ce Ramadan, j'ai décidé de me concentrer sur l'instant présent et lâcher prise.

3. Rechercher le savoir. Le Ramadan, c'est l'occasion rêvée pour développer ses connaissances religieuses. Etant donné mon emploi du temps chargé, je pense me cantonner à un seul livre : Jésus dans la tradition soufie de Faouzi Skali, qui avait attiré mon attention.

4. Po-si-ti-ver. Ces temps-ci, je me suis surprise à ressentir --et à exprimer-- des sentiments négatifs. Psychologiquement parlant, c'est fatiguant et ça rend une journée médiocre encore moins sympa. Ce mois-ci, je veux en profiter pour mettre fin à ce cercle vicieux et avoir la positive attitude.

5. Me tenir éloignée du fromage. Ca a l'air idiot comme ça, mais la petite Française que je suis s'en tient un peu trop près. Le fromage, c'est bon pour la santé, mais il faut pas exagérer non plus. C'est le moment idéal  pour mettre fin à ma gourmandise iA :)

My 2014 Ramadan Plan

Salams lovelies!

I hope everything's fine with everyone :) Allhamdulillah, I've been doing well, dealing with a hectic schedule. Busy is good though, it's a nice change to be out and about!

Ramadan is right around the corner, so I figured it's about time that I a. come up with a Ramadan Plan, b. share it with you! I find that blogging is great for these Ramadan series of mine: I can document my journey and keep track of everything, that way I know what I've achieved and what I need to work more on.

Enough blabbering, here's a list of a few things I want to focus on this year iA.

1. Letting go of anger. Ahem. I know. My last post is about how I deal with frustration. I guess I need a taste of my own medecine, because I caught myself feeling more irritated that I would like over a few situations. Whether it is justified or not, I want to suppress these feelings even before they come to the surface.

2. Letting go. My mind is constantly racing. A vast imagination can be a good thing. The thing is, I have a tendency to over-analyze and conjecture, which is exhausting, and anxiety-triggering. Morrocans say "relax and learn to swim". This Ramadan, I want to embody the motto, focus on the moment and go with the flow inshaAllah.

3. Seeking knowledge. Of course, the month is a great opportunity for learning. With such a tight schedule, I want to focus on one book. I've had my eyes on Faouzi Skali's Jésus Dans La Tradition Soufie, or Jesus In the Sufi Tradition, for a while, so that will be the perfect time to read it.

4. Keeping it positive. These days, I've found myself dealing with negative feelings, and expressing them -- i.e. complaining :/. Channeling negative energy is mentally draining, and makes a bad situation even worse. This Ramadan, I want to curb that and look out for the silver lining in every cloud :)

5. Giving cheese a break. As silly as it may sound, the French girl in me likes to have her cheese close by, maybe a little too close :). Cheese has many health benefits, but over-indulging isn't good either. This month, I want to curb those cravings.