Lutte contre le froid -- 3 astuces pour une gorge saine


Salam mesdames :) L'article du jour concerne notre santé (et oui, je suis partie sur ma lancée).

Dieu merci, je suis pas du genre à tomber souvent malade sauf au moment où je rédige cet article ô rage, ô désespoir T_T. Mon problème à moi, c'est surtout la gorge irritée. On n'en meurt pas, mais c'est quand même enquiquinant !

Du coup, avec le temps, j'ai trouvé des remèdes naturels et bon marché pour pallier le problème. Je vais vous parler de techniques et de produits dont vous avez probablement entendu parler. Quoi qu'il en soit, ne les laissez pas prendre la poussière sur vos étagères, ils pourraient vous éviter la visite chez le médecin !

1. Le "oil pulling". Il s'agit d'un remède ayurvédique qui consiste à faire un bain de bouche avec une huile légère. A la base, je comptais l'utiliser pour avoir des dents plus blanches et une meilleure hygiène buccale. Je me suis rendu compte qu'i y avait d'autres avantages : avec ça, on peut se débarrasser ce tout ce qui traîne dans la gorge. C'est pas hyper glamour, mais quand faut évacuer, faut évacuer, surtout quand la gorge est encombrée. Avec les bactéries et les saletés en tous genres, on badine pas !

Curb The Cold -- 3 Natural Ways To a Healthier Throat


Hey guys! Coming at you with a different kind of post that's health-related -- told you I was on a health kick!

Alhamdulillah, I'm not the kind to be sick often -- except for today, the irony T_T. My problem is, sore throats. Not deadly, but definitely annoying. 

Over time, I've found natural, cheap ways to deal with it. These are techniques and products you might have heard of. Don't sleep on those products you have laying around the house, they might help you skip a visit to the doctor!

1. Oil pulling. I initially used this Ayurvedic ritual to get whiter teeth and better overall hygiene. However, I found extra benefits to this technique. I noticed that it also allowed you to release anything sitting in your throat. It may sound gross, but it's best to have it out than in, especially when you're congested. Trust, when it comes to bacteria and all kinds of gunks, release is bliss!